Publikavimo data: 2026-02-15
Skani vištienos troškinys su bulvėmis katile
Labai paprastas, sotus ir skanus patiekalas. Jo gamybai tinka bet kurios vištienos dalys — šlaunelės, krūtinėlė, blauzdos.
Baltymai
8 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Vištienos šlauneles supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Apkepkite mėsą katile su augaliniu aliejumi 10 minučių.
Žingsnis 2
Pridėkite vandens, prieskonių, druskos. Troškinkite mėsą po dangčiu 20 minučių.
Žingsnis 3
Svogūną supjaustykite mažais gabalėliais. Įdėkite į katilą prie vištienos. Apkepkite 3 minutes.
Žingsnis 4
Pridėkite pomidorų pastos.
Žingsnis 5
Bulves nuskuskite, supjaustykite mažais lazdelėmis. Įdėkite į katilą, pridėkite vandens.
Žingsnis 6
Troškinkite viską iki paruošimo 15-20 minučių, po dangčiu.