Gėrimai Kokteiliai Smoothie su bananais

Publikavimo data: 2026-02-15

Šokoladinis kefyro smūgis

Name: Šokoladinis kefyro smūgis
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: Kakavos milteliai; Milkas; Bananai; Kefyras 3,2%; Liepų medus

Sotūs šokolado skonis ir maloni šios kefyro smūgio konsistencija jums tikrai patiks! Puikus lengvas užkandis!

Gaminimo laikas

6 min.

Laikas virtuvėje

6 min.

Kalorijos

91 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.97/5 (31 bal.)

Žingsnis 1

Į blenderio indą sudėkite supjaustytą bananą. Įdėkite medaus ir kakavos miltelių.

Žingsnis 2

Supilkite pieną ir suplakite (kelias sekundes).

Žingsnis 3

Įdėkite šaltą kefyrą.

Žingsnis 4

Dar kartą suplakite iki purumo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Žaliosios grikių smoothie su bananais ir morkomis

Francišekas Baranauskas

Vanilinis kokteilis su kefyru ir bananais

Haroldas Sakalauskas

Banano ir ledų kokteilis

Marta

Mėlynių ir slyvų smoothie

Albinas Paulauskas

Dviejų sluoksnių smoothie su bananas ir uogomis

Raktiniai žodžiai

Naudingi vaikų gėrimai iš „Pjatjoročkos“, Viskas iš prekės ženklo šefo Sergejaus Kuznecovo, Atsargoms, vasaros receptai, bananų receptai, kokteilis, braškių kokteilis, bananų kokteilis, kokteiliai, aviečių sezonas, braškių sezonas, žaliasis sezonas, avokadų sezonas, per 10 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, šalti gėrimai, gėrimai