Sotūs pusryčiai sportininkui su bekonu ir grybais

Name: Sotūs pusryčiai sportininkui su bekonu ir grybais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; Šampinionai; Neapdorota rūkyta šoninė; Nerauginta duona

Pusryčiai turi būti sotūs, tačiau ne kiekvieną dieną sportininkai ryte valgo košes ir angliavandenius. Siūlau greitą skanaus pusryčių receptą.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

261 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

21 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite ir apkepkite pievagrybius.

Žingsnis 2

Išdėliokite gabalėlius sūrio rūkyto bekono ir troškinkite keptuvėje.

Žingsnis 3

Įdėkite kiaušinį ir pasūdykite. Kepkite iki paruošimo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Kiaušiniai su bekonu ir sūriu

Augustinas Baranauskas

Kvapni kiaušinienė su bekonu ir žaliuosius svogūnais

Beata

Kiaušinienė su bekonu ir sūriu „Sotūs“

Nijolė Žukauskienė

Kiaušinienė su sūriu ir bekonu pusryčiams

Beata

Kiaušinienė su bekonu ir pomidorais

Raktiniai žodžiai

receptai su nesūdyta šonine, šoninės receptai, kiaušinių pusryčiai, kiaušinienė ir šoninė, kiaušinienė su pomidorais, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., kiaušinienė, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, pusryčiai, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai