Publikavimo data: 2025-08-17
Spanguolių morsas su juodaisiais serbentais
"Mors" yra tradicinis rusiškas gėrimas iš cukraus, vandens ir uogų. Jį galima ruošti ištisus metus. Žiemą karštas morsas padės išvengti peršalimo ligų ir sustiprins imunitetą, o vasarą atšaldytas gėrimas - geriausias būdas numalšinti troškulį. Pagal šį receptą gaunamas vitamininis gėrimas su lengvu rūgštelės prieskoniu. Juoduosiuose serbentuose ir spanguolėse gausu vitamino C, o serbentai taip pat labai naudingi sergant kvėpavimo takų ligomis.
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Pradėkite ruošti kąsnelius. Uogų pyragą sudėkite į puodą, suberkite cukrų ir supilkite vandenį. Palaukite, kol morsas užvirs, tada nedelsdami nukelkite keptuvę nuo ugnies.
Žingsnis 2
Baigti rengimą. Perkoškite uogų sultinį, supilkite į jį anksčiau išspaustas sultis, viską išmaišykite.