Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai Sumuštiniai su šprotų

Publikavimo data: 2026-02-15

Sumuštiniai su šprotų ir agurku

Name: Sumuštiniai su šprotų ir agurku
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Česnakai; Agurkai; Kiaušiniai; Graikiškas jogurtas; Ruginė duona; Šprotai

Gaminu PP patiekalus iš įprastų užkandžių. Konkrečiai šiame recepte duona nėra kepama aliejuje. Vietoj majonezo naudoju graikišką jogurtą.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

201 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius išvirkite, atvėsinkite ir nulupkite.

Žingsnis 2

Duoną apkepkite keptuvėje iš vienos pusės.

Žingsnis 3

Ant duonos užtepkite graikišką jogurtą su česnaku, viršuje dėkite agurkus ir kiaušinį.

Žingsnis 4

Baigiamajame etape dėkite šprotu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Sumuštiniai su šprotų ir lydytu sūriu

Beata

Sumuštiniai su žuvimi ir sūriu

Haroldas Sakalauskas

Tostai su šprotų ir sūdyto agurko

Marija

Sumuštiniai su šprotų ir pomidorų

Marija

Užkandžių sumuštiniai

Raktiniai žodžiai

Gaminkite su Pikabu, Sumuštiniai su šprotais, česnakiniai užkandžiai, česnakiniai sumuštiniai, pomidorų užkandžiai, sumuštiniai su pomidorais, sumuštiniai su žuvimi, jūsų receptai, česnakų sezonas, pomidorų sezonas, užkandis, pusryčiai, yra bendrų alergenų., paprastai, sumuštiniai, užkandžiai su duona arba pita duona., užkandžiai