Publikavimo data: 2026-02-14
Sumuštinis su sūrio ir dešros gabalėliais bei daržovėmis
Puikus pusryčių arba užkandžio variantas visai šeimai. Tokį sumuštinį galima pasiimti su savimi į pasivaikščiojimą ar į darbą. Labai skanus ir sočius.
Baltymai
12 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Skardą išklokite kepimo popieriumi. Iškart dėkite ten duonos riekes.
Žingsnis 2
Patepkite visas duonos riekes padažu (pasirinkite pomidorų arba „1000 salų“).
Žingsnis 3
Ant duonos dėkite plonus sūrio gabalėlius.
Žingsnis 4
Ant apatinės sumuštinio dalies dėkite rukolą.
Žingsnis 5
Ant rukolos dėkite dešros riekeles.
Žingsnis 6
Viršuje paskirstykite marinuotus svogūnus.
Žingsnis 7
Ant svogūnų dėkite pomidorų griežinėlius.
Žingsnis 8
Ant pomidorų dėkite agurkų griežinėlius.
Žingsnis 9
Sujunkite sumuštinio puseles ir siųskite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 10 minučių.