Antrieji patiekalai Varškės patiekalai Sūrio pyragai Varškėčiai su varške
Sūrio blynai be miltų ir manų su chia sėklomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Sūrio blynai be miltų ir manų su chia sėklomis

Tai patys švelniausi ir patys varškės sūrio blynai. Juos galima paruošti iš vakaro, kad chia sėklos sugertų visą skystį ir tešla taptų tvirta.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
298 kcal.
Baltymai
12 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
12 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4.25/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Sūrio blynai be miltų ir manų su chia sėklomis Žingsnis 1
Į varškę pridėkite kiaušinį ir chia sėklas. Išmaišykite, palikite tešlą bent pusvalandžiui.

Žingsnis 2

Sūrio blynai be miltų ir manų su chia sėklomis Žingsnis 2
Kai chia sėklos išbrinks, į tešlą pridėkite stevijos sirupą ir vaniliną.

Žingsnis 3

Sūrio blynai be miltų ir manų su chia sėklomis Žingsnis 3
Formuokite sūrio blynus. Panardinkite juos į krakmolą ir kepkite įkaitintoje keptuvėje su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus.

Žingsnis 4

Sūrio blynai be miltų ir manų su chia sėklomis Žingsnis 4
Kepkite iš abiejų pusių, kol bus paruošti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas
Sveiki varškėčiai
Augustinas Baranauskas
Švelniausi varškėčiai iš riebios varškės
Augustinas Baranauskas
Varškės sūreliai su žolelėmis
Marija
Sūrio blynai oro grilyje
Augustinas Baranauskas
Špinatų PP varškėtukai
Raktiniai žodžiai
špinatų receptai, sūrio pyragaičiai su kiaušiniu, sūrio pusryčiai, sūrio pyragaičiai su grietine, varškės pusryčiai, kiaušinių pusryčiai, varškės pyragai, ryžių miltų sūrio pyragėliai, sūrio receptai, jūsų receptai, varškės patiekalai, sūrio pyragai, žaliasis sezonas, pusryčiai, yra bendrų alergenų., paprastai, kepti patiekalai, antrieji kursai

Kategorijos