Publikavimo data: 2024-06-23
Sveiki saldainiai su žemės riešutų pasta
Šiuos saldumynus galima valgyti be jokių apribojimų, nesibaiminant dėl savo figūros. Vienas mėgstamiausių mano receptų, anksčiau visada naudojau jau paruoštą žemės riešutų pastą, bet kai ją pasigaminau pati, supratau, kad ji daug skanesnė.
Baltymai
15 g
Riebalai
28 g
Angliavandeniai
27 g
Žingsnis 1
Sausoje keptuvėje lengvai paskrudinkite žemės riešutus.
Žingsnis 2
Susmulkinkite skrudintus žemės riešutus trintuvu, įpildami 70 ml vandens.
Žingsnis 3
Gautą riešutų masę sumaišykite su medumi ir kakava.
Žingsnis 4
Rankomis suformuokite apvalius saldainius ir apvoliokite juos kokoso drožlėse. Dėkite į šaldytuvą pusvalandžiui.