Sveiki saldainiai su žemės riešutų pasta

Name: Sveiki saldainiai su žemės riešutų pasta
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: Žemės riešutai; Kakavos milteliai; Medus; Kokosų drožlės; Vanduo

Šiuos saldumynus galima valgyti be jokių apribojimų, nesibaiminant dėl savo figūros. Vienas mėgstamiausių mano receptų, anksčiau visada naudojau jau paruoštą žemės riešutų pastą, bet kai ją pasigaminau pati, supratau, kad ji daug skanesnė.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

426 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

28 g

Angliavandeniai

27 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.33/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Sausoje keptuvėje lengvai paskrudinkite žemės riešutus.

Žingsnis 2

Susmulkinkite skrudintus žemės riešutus trintuvu, įpildami 70 ml vandens.

Žingsnis 3

Gautą riešutų masę sumaišykite su medumi ir kakava.

Žingsnis 4

Rankomis suformuokite apvalius saldainius ir apvoliokite juos kokoso drožlėse. Dėkite į šaldytuvą pusvalandžiui.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga