Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai Vištienos filė orkaitėje
Švelni filė sūrio apvalkale pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Švelni filė sūrio apvalkale

Patiekalas gaunasi labai švelnus, sultingas ir skanus. Jį lengva ir paprasta paruošti, o rezultatas - skanus patiekalas pietums ar vakarienei.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
154 kcal.
Baltymai
22 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.73/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Švelni filė sūrio apvalkale Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Gerai juos išmuškite virtuviniu plaktuku. Paskaninkite druska, pipirais, pridėkite džiovintų česnakų.

Žingsnis 2

Švelni filė sūrio apvalkale Žingsnis 2
Marinuokite vištienos filė sojų padaže su garstyčiomis. Palikite marinuotis 20 minučių.

Žingsnis 3

Švelni filė sūrio apvalkale Žingsnis 3
Kiaušinį išplakite šluotele, sūrį sutarkuokite. Filė gabalėlius pamirkykite kiaušinyje, apvoliokite tarkuotame sūryje.

Žingsnis 4

Švelni filė sūrio apvalkale Žingsnis 4
Išdėliokite filė ant skardos. Kepkite iš anksto įkaitintoje 180-200 laipsnių orkaitėje 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas
Vištienos filė, troškinta orkaitėje grietinės padaže po sūriu
Haroldas Sakalauskas
Kruopščiai ir švelniai vištienos šlaunelės filė su česnaku
Augustinas Baranauskas
Vištienos filė su daržovėmis orkaitėje
Haroldas Sakalauskas
Vištienos filė, kepta su ananasu po sūriu
Beata
Bavarų mėsos patiekalas
Raktiniai žodžiai
grybų receptai, vištienos krūtinėlės receptai, bulvių vakarienė, vištienos filė su sūriu orkaitėje, vištienos filė su bulvėmis orkaitėje, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., daržovių receptai, sūrio receptai, vištienos filė orkaitėje, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, česnakų sezonas, bulvių sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai

Kategorijos