Publikavimo data: 2026-02-15
Švelni kiauliena su svogūnais, kepta orkaitėje
Paprasas švelnios kiaulienos receptas.
Baltymai
11 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Supjaustykite mėsą mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Pridėkite prie mėsos druskos ir prieskonių.
Žingsnis 3
Tada supjaustykite svogūną mėgstamu būdu ir pridėkite prie mėsos. Palikite marinuotis šaldytuve 2 valandas.
Žingsnis 4
Kol mėsa marinuojasi, paruoškite marinuotą svogūną. Tam supjaustykite svogūną pusmėnuliais.
Žingsnis 5
Pridėkite acto ir šalto vandens prie svogūno.
Žingsnis 6
Tada įberkite druskos ir cukraus. Išmaišykite ir palikite marinuotis 30 minučių.
Žingsnis 7
Marinuotą svogūną sudėkite į kepimo maišelį.
Žingsnis 8
Tada išdėliokite mėsą ir vėl svogūną. Siųskite maišelį su mėsa į įkaitintą iki 190 laipsnių orkaitę 60-70 minučių.
Žingsnis 9
Švelni mėsa paruošta. Skanaus!