Publikavimo data: 2026-02-01
Švelni kiaulienos troškinys su žaliaisiais žirneliais
Mėsa gaunasi švelni ir labai skani. Žiedinis kopūstas puikiai dera su žaliaisiais žirneliais ir kiauliena. Šis patiekalas - puikus pasirinkimas šeimos vakarienei.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Supjaustykite kiaulieną juostelėmis, svogūną - pusžiedžiais. Papriką ir žoleles - pagal pageidavimą, žiedinį kopūstą padalinkite į žiedynus.
Žingsnis 2
Ant nedidelio kiekio augalinio aliejaus apkepkite svogūną, kopūstą, papriką apie 7 minutes.
Žingsnis 3
Įdėkite kiaulieną ir žaliuosius žirnelius, troškinkite 10 minučių.
Žingsnis 4
Įpilkite vandens, troškinkite 25 minutes ant nedidelės ugnies.