Publikavimo data: 2025-08-20
Švelnus desertas su jogurtu, mandarinais ir persikais
Jogurte yra rekordiškai daug maistinių medžiagų ir vitaminų, jis gerina virškinimą ir valo organizmą nuo druskos pertekliaus. Saldūs persikai ir rūgštūs mandarinai puikiai atsiskleis subtiliame jogurto skonyje, o granola desertą padarys dar sotesnį.
Baltymai
3 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
31 g
Žingsnis 1
Persiką ir mandariną supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 2
Dubenyje sumaišykite jogurtą su cukraus pudra.
Žingsnis 3
Į stiklinę sudėkite mandarinų griežinėlius ir granolą arba džiūvėsėlius. Į stiklinę supilkite saldintą jogurtą.
Žingsnis 4
Desertą papuoškite persikų griežinėliais. Viskas paruošta, gero apetito!