Antrieji patiekalai Varškės patiekalai Sūrio pyragai Varškėčiai su varške
Švelnūs varškėčiai su chia sėklomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-08

Švelnūs varškėčiai su chia sėklomis

Receptas skaniems varškėčiams gaminti. Patiekalas puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek šeimos arbatos vakarėliui.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
12 min.
Kalorijos
198 kcal.
Baltymai
13 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
12 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4.1/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Švelnūs varškėčiai su chia sėklomis Žingsnis 1
Į gilią dubenį įdėkite varškę, vištos kiaušinį, pušų riešutus, kokosų drožles ir saldiklį.

Žingsnis 2

Švelnūs varškėčiai su chia sėklomis Žingsnis 2
Chia sėklas užpilkite pienu. Pagardinkite pagal skonį, gerai išmaišykite ir palikite brinkti 30 minučių.

Žingsnis 3

Švelnūs varškėčiai su chia sėklomis Žingsnis 3
Į dubenį įdėkite miltus, kruopščiai išmaišykite ir palikite šiek tiek laiko. Įkaitinkite nelipnią grilio keptuvę arba keptuvę.

Žingsnis 4

Švelnūs varškėčiai su chia sėklomis Žingsnis 4
Iš gauto tešlos suformuokite vienodo dydžio rutuliukus. Kad tešla nepriliptų prie rankų, sudrėkinkite jas šaltu vandeniu. Sudėkite rutuliukus į grilį, atsargiai uždarykite dangtį, bet nespauskite. Kepkite varškėčius 5-7 minutes, kol apskrus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas
Sveiki varškėčiai
Augustinas Baranauskas
Švelniausi varškėčiai iš riebios varškės
Augustinas Baranauskas
Varškės sūreliai su žolelėmis
Marija
Sūrio blynai oro grilyje
Augustinas Baranauskas
Špinatų PP varškėtukai
Raktiniai žodžiai
špinatų receptai, sūrio pyragaičiai su kiaušiniu, sūrio pusryčiai, sūrio pyragaičiai su grietine, varškės pusryčiai, kiaušinių pusryčiai, varškės pyragai, ryžių miltų sūrio pyragėliai, sūrio receptai, jūsų receptai, varškės patiekalai, sūrio pyragai, žaliasis sezonas, pusryčiai, yra bendrų alergenų., paprastai, kepti patiekalai, antrieji kursai

Kategorijos