Publikavimo data: 2026-02-14
Šviežias salotas su cukinijų blynu „Paslaptis“
Rudens lengvas salotas, kai didelis cukinijų derlius.
Baltymai
1 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Ant vidutinio trintuvo sutarkuokite cukiniją ir išspauskite perteklinį skystį.
Žingsnis 2
Pridėkite putpelių kiaušinius, pipirų mišinį.
Žingsnis 3
Įdėkite miltus, druską, česnaką. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Išdėliokite cukinijų blyną ant įkaitintos keptuvės. Kepkite vidutinėje ugnies temperatūroje su aliejumi iki paruošimo. Apkepkite iš abiejų pusių.
Žingsnis 5
Blyną atvėsinkite ir supjaustykite gabalėliais.
Žingsnis 6
Prie blyno supjaustykite pomidorus juostelėmis.
Žingsnis 7
Taip pat, juostelėmis, supjaustykite agurką.
Žingsnis 8
Kivius nulupti ir supjaustyti juostelėmis. Įdėkite į salotą.
Žingsnis 9
Smulkinkite šviežią krapą. Paskaninkite druska, pridėkite česnako. Pagardinkite alyvuogių aliejumi, gerai išmaišykite.