Publikavimo data: 2026-02-17
Šviežių kopūstų sriuba su troškiniu
Greita sriuba su troškiniu, šviežiais kopūstais ir daržovėmis.
Baltymai
4 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Išardykite troškinį, pašalinkite riebalus, sutrinkite šakute ir įdėkite į puodą.
Žingsnis 2
Svogūnus ir morkas kepkite augaliniame aliejuje 8 minutes.
Žingsnis 3
Pridėkite pomidorus ir pipirus, kepkite dar 10 minučių, nuimkite nuo ugnies.
Žingsnis 4
Bulves supjaustykite dideliais kubeliais (1,5 x 1,5 centimetro).
Žingsnis 5
Į puodą įdėkite kopūstus, užvirinkite ir tada įdėkite bulves.
Žingsnis 6
Po užvirimo į puodą įdėkite apkepą ir virkite vidutinėje ugnies iki bulvių paruošimo.
Žingsnis 7
Smulkiai supjaustykite česnaką, įdėkite į puodą.
Žingsnis 8
Supjaustykite porą ir žoleles ir pridėkite į sriubą. Virkite 5 minutes.