Publikavimo data: 2026-02-04
Troškinta bulvė su vištienos kepenėlėmis
Švelnios kepenėlės susijungia su minkštomis bulvėmis. Paprastas ir sočius patiekalas, kuris puikiai tinka šeimos vakarienei.
Baltymai
4 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Stambiai sutarkuokite morką.
Žingsnis 3
Saldi paprika supjaustykite mažais kubeliais. Puode įkaitinkite augalinį aliejų. Į aliejų dėkite svogūną, morką ir papriką. Kepkite daržoves 5 minutes, periodiškai maišydami.
Žingsnis 4
Didelius vištienos kepenėlių gabalus perpjaukite per pusę (arba į 3 dalis).
Žingsnis 5
Į apkepintas daržoves pridėkite vištienos kepenėlių gabalus, sumaišykite. Tęskite ingredientų kepimą dar 10 minučių.
Žingsnis 6
Bulves supjaustykite dideliais kubeliais ir pridėkite į puodą prie kepenėlių. Užpilkite turinį sultiniu arba vandeniu. Įberkite prieskonių bulvėms. Užvirkite, troškinkite su dangčiu 30 minučių.
Žingsnis 7
Po 30 minučių nuimkite dangtį. Bulves su vištienos kepenėlėmis pasūdykite, pridėkite žolelių. Tęskite troškinimą dar 5 minutes.