Publikavimo data: 2026-02-06
Troškinta kopūstai su grybais ir mėsos asorti lėtoje viryklėje
Švelnūs kopūstai su grybais ir mėsa vakarienei.
Baltymai
7 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Supjaustykite virtą jautieną ir virtą vištieną.
Žingsnis 2
Supjaustykite svogūną, sutarkuokite morką, supjaustykite grybus.
Žingsnis 3
Lėtoje viryklėje ant augalinio aliejaus apkepkite svogūną, morką, grybus.
Žingsnis 4
Įdėkite mėsą, pomidorą, kepkite 10 minučių.
Žingsnis 5
Supjaustykite bulves, smulkiai supjaustykite kopūstą, pasūdykite, pridėkite prieskonių ir pomidorų pastos. Viską gerai išmaišykite ir troškinkite 50 minučių.
Žingsnis 6
Prieš patiekiant pabarstykite šviežiais žalumynais.