Troškinta vištienos krūtinėlė su kaulu

Name: Troškinta vištienos krūtinėlė su kaulu
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: Vanduo; Druska; Česnakai; Morka; Svogūnai; Vištienos krūtinėlė; Apyniai; Pipirų mišinys

Sotūs ir skanūs patiekalai.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

92 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos krūtinėlėje padarykite įpjovimus peiliu. Į kiekvieną įpjovimą įdėkite po 1 skiltelę česnako.

Žingsnis 2

Pabarstykite vištienos krūtinėlę prieskoniais ir druska. Leiskite pasūdyti 15 minučių.

Žingsnis 3

Svogūną ir morką supjaustykite dideliais gabalais.

Žingsnis 4

Į keptuvę sudėkite vištienos krūtinėlę, daržoves. Supilkite vandenį, uždenkite dangčiu. Uždenkite ant lėtos ugnies 30-40 minučių. Dėmesio: stebėkite, kad visas vanduo neišgaruotų.