Publikavimo data: 2026-02-15
Troškinti cukinijos su pupelėmis
Skoningas ir sotus daržovių patiekalas pietums ar vakarienei.
Baltymai
6 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Cukinijas supjaustykite juostelėmis, sudėkite į keptuvę su augaliniu aliejumi.
Žingsnis 2
Morką sutarkuokite stambia tarka, pomidorus smulkiai supjaustykite ir pridėkite į keptuvę su cukinijomis. Paskaninkite druska, troškinkite 15-20 minučių, periodiškai maišydami.
Žingsnis 3
Pridėkite konservuotas pupeles. Smulkiai supjaustykite česnaką ir krapus. Troškinkite dar 10 minučių.