Publikavimo data: 2026-02-01
Troškinti cukinijos su vištiena
Šis patiekalas – patogus variantas vakarienei darbo dieną. Jis gaminamas labai lengvai, o gaunasi skaniai ir sočiai. Pakanka šiek tiek apkepinti mėsą, o vėliau ją troškinti kartu su supjaustytomis daržovėmis. Daržovių sultys puikiai įsigeria į mėsą gaminimo proceso metu.
Baltymai
10 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Vištienos šlauneles šiek tiek apkepkite gerai įkaitintoje keptuvėje iki auksinės rudos spalvos. Tuo tarpu supjaustykite cukiniją griežinėliais. Smulkiai supjaustykite svogūną, o morką sutarkuokite.
Žingsnis 2
Kai mėsa apskrus, pridėkite daržoves, sumažinkite ugnį. Įberkite druskos ir prieskonių. Uždengite dangčiu ir troškinkite patiekalą iki paruošimo.