Receptai su mėgstamais produktais Receptai su kalmarais

Publikavimo data: 2026-02-08

Troškinti kalmarai grietinėje

Name: Troškinti kalmarai grietinėje
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Česnakai; Malti juodieji pipirai; Grietinė; Žuvies prieskoniai; Kalmarai

Greitas kalmarų receptas kasdienai.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

132 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.38/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Kalmarų kūnus išvalykite, pašalinkite vidurius.

Žingsnis 2

Supjaustykite kalmarus juostelėmis (apie 1 centimetrą storio).

Žingsnis 3

Česnaką smulkiai supjaustykite peiliu.

Žingsnis 4

Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi. Sudėkite kalmarus, greitai apkepkite (apie 1 minutę).

Žingsnis 5

Įdėkite grietinę, prieskonius ir česnaką. Išmaišykite. Sumažinkite ugnį iki vidutinės. Uždengite dangčiu, troškinkite 2 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Įdaryti krevetėmis kalmarai ant grotelių

Grilio kalmarų kūneliai

Francišekas Baranauskas

Kalmaro žiedai tešloje

Raktiniai žodžiai

receptai su mėgstamais produktais, kalmarų receptai, jūsų receptai, jūros gėrybių patiekalai, užkandžiai, kepti patiekalai