Publikavimo data: 2026-02-19
Vaisių plovas su prieskoniais
Pamačiau receptą per televiziją ir labai norėjau išbandyti.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
38 g
Žingsnis 1
Išdėliojame reikiamus prieskonius.
Žingsnis 2
Pasveriame reikiamą džiovintų vaisių kiekį, būtinai nuplauname!
Žingsnis 3
Pasveriame reikiamą ryžių kiekį, būtinai reikia juos nuplauti.
Žingsnis 4
Keptuvėje ant augalinio aliejaus lengvai apkepame prieskonius, kad jie atsiskleistų, ant nedidelės ugnies. Pridedame ryžius, apelsino žievelę dideliais gabalais, džiovintus vaisius, cukrų. Užpilame vandeniu, kad jis būtų pora centimetrų virš ryžių. Uždengiame dangčiu, troškiname ant lėtos ugnies iki paruošimo, maždaug 20-30 minučių.