Publikavimo data: 2025-08-17
Veganiškas indiškas karis
Kario patiekale esančios aštrios indiškų prieskonių natos pradžiugins kiekvieną gurmaną.
Baltymai
2 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Nulupkite daržoves, bulves ir svogūnus supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 2
Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir pakepinkite svogūną, česnaką, imbierą. Pagardinkite ciberžole.
Sudėkite bulves ir maišydami pakepinkite.
Žingsnis 3
Sudėkite pomidorų pastą ir žirnelius, supilkite vandenį ir pomidorus ir troškinkite. Įdėkite lauro lapą ir troškinkite po dangčiu apie 20-25 minutes, kol bulvės suminkštės.