Vegetariška kviečių košė su moliūgu

Name: Vegetariška kviečių košė su moliūgu
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 7
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Cukrus; Medus; Moliūgai; Cinamonas; Sultanės; Spelta kviečiai (acharas)

Košė labai skani, apetitinga, naudinga, originali, su ryškiu skoniu.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

110 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.92/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Kviečius nuplaukite, suberkite į vandenį. Įpilkite augalinio aliejaus, virkite 40 minučių.

Žingsnis 2

Įdėkite sutarkuotą moliūgą, druską, cukrų, cinamoną. Išmaišykite.

Žingsnis 3

Įdėkite razinų, sumažinkite ugnį iki minimumo. Virkite 10 minučių, periodiškai maišydami.

Žingsnis 4

Pagardinkite medumi, išmaišykite. Išjunkite ugnį, leiskite patiekalui pastovėti 10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Pupos su kukurūzais

Francišekas Baranauskas

Kasha iš speltos ir dzavaro su rūkytos dešros, svogūnais ir morkomis

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su rūkyta dešra, dešrų receptai, patiekalaipolba, kviečių košės, grūdai, jūsų receptai, pusryčiai, košė, desertai