Vegetariškos avinžirnių kotletai

Name: Vegetariškos avinžirnių kotletai
Cook time: 265 min
Total time: 265 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Petražolės; Malti juodieji pipirai; Kiaušiniai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Avinžirniai; Avižiniai miltai

Skoningi avinžirnių kotletai. Sveiki, o pagaminami greitai ir paprastai.

Gaminimo laikas

265 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

324 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

46 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Nukoškite dalį vandens nuo avinžirnių. Sutrinkite su blenderiu iki vientisos konsistencijos.

Žingsnis 2

Petražoles nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Įdėkite kiaušinį, petražoles. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Įkaitinkite keptuvę su šiek tiek aliejaus. Į gautą mišinį įdėkite miltų. Dar kartą išmaišykite iki vientisos konsistencijos.

Žingsnis 4

Suformuokite kotletus, dėkite į keptuvę. Kepkite vidutinėje temperatūroje po uždengtu dangčiu. Troškinkite iki auksinės plutos iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Avinžirnių nuggetai

Haroldas Sakalauskas

Avinžirnių kotletai

Raktiniai žodžiai

avinžirnių receptai, avinžirnių pyragėliai, žiedinių kopūstų paplotėliai, Geriausi redakcijos komandos receptai, aukštesnis lygis, prieinama sveikata, veganams ir vegetarams, žiedinių kopūstų receptai, pupelių patiekalai, kotletai iš cukinijų, vegetariški patiekalai, veganiški patiekalai, be įprastų alergenų, liesi kotletai, Gavėnios kopūstų patiekalai, kotletai, česnakų sezonas, cukinijų sezonas, rašyti, vakarienė, pietūs, aštriai, įspūdingas receptas, antrieji kursai