Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-14

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais

Skoningas, kvapnus ir naudingas patiekalas. Tinka sveikai mitybai.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
125 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.92/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 1
Paprikas supjaustykite dideliais gabalais.

Žingsnis 2

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 2
Pridėkite Briuselio kopūstus.

Žingsnis 3

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 3
Išdėliokite šaldytas žalias pupeles.

Žingsnis 4

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 4
Viršuje padėkite dideliais gabalais supjaustytą vištieną.

Žingsnis 5

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 5
Paskaninkite druska ir pabarstykite itališkais prieskoniais.

Žingsnis 6

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 6
Išmaišykite ir išdėliokite į aliejumi pateptą formą. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 7

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 7
Kepkite 35 minutes 180 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 8

Vištiena, kepta su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių, paprikomis ir itališkais prieskoniais Žingsnis 8
Perkelkite patiekalą į lėkštę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
vištienos receptai, vištienos vakarienė, vištiena su pomidorais orkaitėje, vištiena su daržovėmis orkaitėje, daržovių receptai, rotisserie vištiena, be įprastų alergenų, jūsų receptai, paprikų sezonas, pomidorų sezonas, vakarienė, pietūs, mažai kalorijų, paprastai, kepti patiekalai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai

Kategorijos