Publikavimo data: 2026-02-07
Vištiena su bulvėmis maiše
Patiekalas gaminamas labai greitai. Aktyvus gaminimo laikas užtrunka tik 15 minučių. Mėsa ir bulvės gaunasi švelnios ir visai ne riebios, kadangi recepte nenaudojamas aliejus.
Baltymai
8 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Nulupkite 9 vidutinių bulvių ir supjaustykite kubeliais. Smulkiai supjaustykite morką ir svogūną. Viską sumaišykite, pasūdykite ir pipiruokite. Pagardinkite šviežiu arba džiovintu česnaku pagal skonį.
Žingsnis 2
Paruoškite kepimo maišą. Susiekite vieną galą. Į maišą tolygiai sudėkite bulves su morkomis ir svogūnais.
Žingsnis 3
Vištienos blauzdeles gausiai pabarstykite vištienos prieskonių mišiniu, pasūdykite. Tolygiai paskirstykite prieskonius ant mėsos paviršiaus. Jei leidžia laikas, tai galima padaryti iš anksto ir palikti vištieną porai valandų. Tada sudėkite blauzdeles į maišą ant bulvių. Susiekite antrą maišo galą, padarykite kelias skylutes paviršiuje ir padėkite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 45 minutėms.
Žingsnis 4
Tada išimkite maišą, atsargiai perpjaukite ir leiskite išsiskirti pertekliniam garui.