Antrieji patiekalai
Paukštienos patiekalai
Vištienos patiekalai
Rotisserie vištiena
Vištiena su daržovėmis orkaitėje
Publikavimo data: 2026-02-16
Vištiena su cukinijomis ir paprikomis orkaitėje
Skani ir sveika patiekalas, puikiai tinkantis šeimos vakarienei. Švelnaus vištienos mėsos ir šviežių daržovių derinys daro jį lengvu ir sočiu vienu metu.
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Vištienos šlauneles įtrinkite druska ir prieskoniais. Sudėkite šlauneles į dubenį, pridėkite majonezo ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Jauną cukiniją supjaustykite vidutiniais kubeliais.
Žingsnis 3
Papriką supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 4
Cherry pomidorus perpjaukite per pusę. Daržoves išmaišykite, truputį pasūdykite ir pipiruokite.
Žingsnis 5
Daržovių mišinį sudėkite į išteptą kepimo indą. Viršaus uždėkite vištienos šlauneles. Kepimo indą uždenkite folija ir įdėkite į įkaitintą iki 190 laipsnių orkaitę. Kepkite šlauneles su cukinijomis ir daržovėmis 45 minutes po folija. Tada foliją nuimkite. Tęskite vištienos kepimą dar 15 minučių.