Publikavimo data: 2026-02-17
Vištienos blauzdelės pomidorų marinate, keptos su cukinija ir paprikomis
Skani ir lengvai paruošiama patiekalas pietums ar vakarienei.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Sumaišykite pomidorų pastą, augalinį aliejų, pipirų mišinį, druską ir raudoną maltą pipirą.
Žingsnis 2
Aptepkite vištienos blauzdeles gauta mase.
Žingsnis 3
Išdėliokite blauzdeles ant skardos.
Žingsnis 4
Pridėkite supjaustytą cukiniją.
Žingsnis 5
Išdėliokite supjaustytas paprikas. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 6
Kepti 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Perkelkite į lėkštę.