Publikavimo data: 2026-02-09
Vištienos blauzdelės ryžiuose
Tokie ryžiai su vištienos blauzdelėmis nepaliks abejingų. Ryžiai įsigeria vištienos riebalų, tampa aromatingi ir skanūs.
Baltymai
13 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
29 g
Žingsnis 1
Vištienos blauzdelės nuplaukite ir pasūdykite.
Žingsnis 2
Ant keptuvės įkaitinkite augalinį aliejų. Apkepkite blauzdelės iki auksinės spalvos apie 15 minučių atidengtoje keptuvėje.
Žingsnis 3
Į keptuvę suberkite ryžius ir tolygiai juos paskirstykite. Užpilkite karštu vandeniu, kad jis visiškai padengtų ryžius. Troškinkite uždengtoje keptuvėje apie 20 minučių.
Žingsnis 4
Ryžius pamaišykite, kad greičiau išvirtų. Įdėkite žirnių pipirų. Troškinkite ant silpnos ugnies dar 8-10 minučių. Paruošta!