Publikavimo data: 2026-02-07
Vištienos kepenėlės su svogūnais, morkomis ir česnaku keptuvėje
Vištienos kepenėlės puikiai dera su svogūnais ir morkomis. Česnakas suteiks patiekalui aštrų skonį, o prieskoniai chmeli-suneli sustiprins aromatą.
Baltymai
10 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Nuluptą svogūną supjaustykite. Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus, šiek tiek apkepkite svogūną.
Žingsnis 2
Morką sutarkuokite stambia tarka, įdėkite į keptuvę prie svogūno. Apkepkite iki minkštumo.
Žingsnis 3
Vištienos kepenėles supjaustykite vidutiniais gabalėliais. Sudėkite ant morkų ir svogūnų. Išmaišykite.
Žingsnis 4
Paskaninkite druska.
Žingsnis 5
Paskaninkite pipirais.
Žingsnis 6
Įdėkite prieskonių chmeli-suneli.
Žingsnis 7
Česnako skilteles sutarkuokite smulkia tarka ir įdėkite į keptuvę.
Žingsnis 8
Įdėkite šiek tiek vandens.
Žingsnis 9
Uždenkite keptuvę dangčiu, sumažinkite ugnį. Virkite apie 20-30 minučių, maišydami.