Publikavimo data: 2026-02-10
Vištienos kotletai su padažu
Puikus sotus pietų variantas.
Baltymai
22 g
Riebalai
6 g
Žingsnis 1
Nuo krūtinėlės nupjaukite gabaliukus, kurių storis yra 1-1,5 centimetro.
Žingsnis 2
Uždenkite mėsą maišeliu ir šiek tiek plokščiu plaktuku ją išplakite.
Žingsnis 3
Iš vienos pusės plaktą mėsą pabarstykite pipirais.
Žingsnis 4
Apverskite ir pabarstykite druska bei kitais prieskoniais.
Žingsnis 5
Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus. Padėkite ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 6
Įkaitintoje keptuvėje sudėkite kotletus.
Žingsnis 7
Kepti mėsą iš abiejų pusių, kol ji visiškai iškeps. Troškinkite apie 5 minutes.
Žingsnis 8
Ant patiekimo lėkštės dėkite paruoštą mėsą kartu su česnaku padažu.