Publikavimo data: 2026-02-17
Vištienos kotletai su svogūnais ir sūriu pietums
Smulkinti vištienos kotletai su svogūnais ir sūriu. Kotletai gaunasi švelnūs ir skanūs.
Baltymai
16 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Vištienos filė nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 2
Sūrį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 3
Svogūną nulupti, nuplauti ir smulkiai supjaustyti.
Žingsnis 4
Į dubenį sudėkite vištieną, svogūną, sūrį, įmuškite kiaušinį ir pridėkite prieskonių.
Žingsnis 5
Tada pridėkite garstyčių, grietinės ir miltų, gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi šaukštu dėkite faršą. Kepkite ant mažos ugnies 7-8 minutes iš vienos pusės. Tada kotletus apverskite, keptuvę uždenkite dangčiu. Kepkite dar 7 minutes.