Publikavimo data: 2026-02-19
Vištienos krūtinėlė grietinėlėje su pesto padažu
Kai norisi nustebinti skaniu ir neįprastu patiekalu, galima paruošti vištienos krūtinėlę grietinėlėje su pesto padažu.
Baltymai
16 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Česnaką nulupkite ir smulkiai supjaustykite. Vištienos krūtinėlę nuplaukite. Nusausinkite, nuimkite odą. Nupjaukite filė nuo kaulo. Filė supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Įkaitinkite keptuvę. Supilkite augalinį aliejų. Apkepkite krūtinėlės gabalėlius iš visų pusių iki auksinės spalvos, periodiškai maišydami. Pridėkite česnaką prie krūtinėlės. Kepkite dar apie 10 minučių.
Žingsnis 3
Supilkite grietinėlę į keptuvę prie krūtinėlės. Paskaninkite druska, įberkite pipirų mišinio ir pesto. Viską gerai išmaišykite. Sumažinkite ugnį, kad grietinėlė stipriai nekunkuliuotų. Virkite iki paruošimo apie 5-10 minučių.