Publikavimo data: 2026-02-05
Vištienos patiekalas „Čikko“
Troškinta vištiena su daržovėmis ir riešutais. Išskirtinis, neįprastas ir skanus patiekalas.
Baltymai
11 g
Riebalai
25 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Ant stiklinio indo supilkite linų sėmenų aliejų.
Žingsnis 2
Iškraukite plonus mėsos griežinėlius.
Žingsnis 3
Gausiai pabarstykite vištieną druska ir universalia prieskonių mišiniu.
Žingsnis 4
Mėsą patepkite majonezu.
Žingsnis 5
Supjaustykite svogūną žiedais, išdėliokite juos ant mėsos.
Žingsnis 6
Ant svogūno uždėkite pomidorų žiedus. Įdėkite patiekalą į orkaitę 20 minučių 200 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 7
Graikinius riešutus sutarkuokite.
Žingsnis 8
Išimkite mėsą, pabarstykite ją tarkuotais riešutais. Grąžinkite į orkaitę dar 5-7 minutes.
Žingsnis 9
Išimkite patiekalą iš orkaitės, uždėkite viršuje sūrio griežinėlius.
Žingsnis 10
Kepti dar 2-3 minutes, o tada įjunkite orkaitę. Laikykite patiekalą orkaitėje dar 10-13 minučių.