Publikavimo data: 2026-02-16
Vištienos ritinėliai su šonine ir sūriu oro grilyje
Krūtinėlė dėl šoninės yra labai sultinga ir skani.
Baltymai
19 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Krūtinėlę nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Išskirkite į filė. Filė supjaustykite juostelėmis, kurių plotis kaip šoninė, ir šiek tiek išmuškite. Pabarstykite pipirais.
Žingsnis 2
Šoninę padalinkite į juosteles. Ant kiekvienos juostelės dėkite filė juostelę.
Žingsnis 3
Sūris turi būti pjaustytas riekelėmis. Kiekvieną riekelę perpjaukite per pusę ir dėkite ant filė juostelės. Suvyniokite į ritinėlius.
Žingsnis 4
Pakartokite procesą su likusiais ingredientais.
Žingsnis 5
Ritinėlius dėkite į oro grilio indą siūle žemyn. Siųskite kepti vištienos režimu 180 laipsnių temperatūroje 25-30 minučių.