Vitaminų kąsneliai be cukraus

Name: Vitaminų kąsneliai be cukraus
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Ingredients: Šaldytos spanguolės; Šaldytos spanguolės; Obuoliai; Isabella vynuogės; Iva; Juodųjų serbentų lapai

Mano recepto morsai labai naudingi, kai trūksta vitaminų. Ją reikia laikyti šaldytuve, nes joje nėra konservantų.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

45 kcal.

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (40 bal.)

Žingsnis 1

Į puodą supilkite 5-6 litrus vandens ir pastatykite ant ugnies.

Žingsnis 2

Kai užvirs, sudėkite spanguoles, bruknes, obuolius ir vynuoges.

Žingsnis 3

Palaukite, kol vėl užvirs, ir prieš pat tai sudėkite serbentų lapus ir svarainius.

Žingsnis 4

Užvirus iškart išjunkite ugnį, kad išliktų visi vitaminai.

Žingsnis 5

Kai atvės, supilkite į iš anksto filtruotą ąsotį ir patiekite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga