Žaliosios grikių jogurtas

Name: Žaliosios grikių jogurtas
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: Datos; Bananai; Žalieji grikiai

Turtingas mikroelementais gyvas jogurtas.

Gaminimo laikas

5 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

207 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

41 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.33/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Žalias grikius reikia mirkyti per naktį ir ryte nupilti vandenį. Jei turite daigintų, kaip aš, tai dar geriau. Bananą nulupti, o džiovintus vaisius - nuo kauliukų. Viską sudėti į blenderį ir sumalti.

Žingsnis 2

Gautą masę supilti į stiklines.

Žingsnis 3

Papuošti bet kokiomis uogomis, riešutais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Naminis jogurtas lėtoje viryklėje

Albinas Paulauskas

Jogurtas iš grietinės namuose

Daiva

Graikiškas jogurtas namuose

Alicija Navickienė

Naminis jogurtas maišytuve

Beata

Kokosų jogurtas namuose

Raktiniai žodžiai

desertai, grietinėlės ir pieno desertai, šalti desertai, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, popietės užkandis, jogurtas, be įprastų alergenų, receptų knyga, chia sėklų desertai