Publikavimo data: 2024-09-16
Abrikosų ir obuolių tyrė
abrikosai yra nepaprastai sveiki džiovinti vaisiai. Juose yra daug kalio, kuris naudingas širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai. Abrikosuose taip pat yra daug naudingų vitaminų ir mineralų. Šis patiekalas - tikras lobis jūsų sveikatai, nes šaltą žiemą labai svarbu stiprinti imunitetą. Patiekalas nereikalauja didelių išlaidų, su receptu lengvai susidoros net pradedantysis.
Baltymai
2 g
Angliavandeniai
44 g
Žingsnis 1
Užpilkite abrikosus karštu vandeniu ir palikite 15-20 minučių. Išbrinkusius abrikosus supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Nulupkite obuolius ir supjaustykite mažais gabalėliais. Sudėkite viską į maišytuvą ir susmulkinkite iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Įpilkite reikiamą kiekį medaus ir vėl susmulkinkite. Tada išmaišykite šaukštu.
Žingsnis 4
Perpilkite į stiklinį indą ir laikykite šaldytuve.