Kepiniai Duona Bandelės

Publikavimo data: 2026-02-14

Avinžirnių ir bulvių blynas su daržovėmis

Name: Avinžirnių ir bulvių blynas su daržovėmis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Bulvės; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Pomidorai; Pipirai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Avokadas; Avinžirniai; Karis; Juodoji druska

Receptui naudojami būtent daiginti avinžirniai. Juos galima pakeisti įprastais, mirkytais per naktį.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

93 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite svogūną ir kartu su daigintais avinžirniais smulkinkite trintuve.

Žingsnis 2

Bulves sutarkuokite smulkia tarka.

Žingsnis 3

Pridėkite bulves prie avinžirnių. Paskaninkite druska, pipirais. Įberkite karį. Išmaišykite.

Žingsnis 4

Dėkite mišinį į keptuvę ir paskirstykite šakute. Apkepkite iš abiejų pusių augaliniame aliejuje. Geriausia apversti naudojant lėkštę.

Žingsnis 5

Keptuvėje 5 minutes apkepkite pomidorų ir paprikų gabaliukus. Dėkite ant blyno.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kefyro bandelės receptas

Marta

Miltinės tortilijos keptuvėje receptas

Augustinas Baranauskas

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pusryčiai, užkandis, duona, bandelės, receptų knyga, grietinės bandelės, pusryčių bandelės su kiaušiniu, kepimas su grietine, bandelės su kiaušiniu, kepimas su kiaušiniu, duona su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais