Publikavimo data: 2026-02-17
Avižiniai trikampiai pusryčiams
Pusryčiams tokie avižiniai trikampiai bus puikus pasirinkimas. Tvirti ir minkštos konsistencijos, idealiai tinka su braškėmis.
Baltymai
6 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
30 g
Žingsnis 1
Į dubenį supilkite avižinės košės paketėlį su braškėmis.
Žingsnis 2
Pridėkite razinų ir užpilkite šiltu vandeniu. Leiskite pastovėti 4 minutes.
Žingsnis 3
Išplakite 1 kiaušinį, gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Įberkite miltų ir cukraus. Išminkykite skystą tešlą šaukštu.
Žingsnis 5
Keptuvę patepkite aliejumi. Dedame tešlą porcijomis ir kepame iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.
Žingsnis 6
Perpjaukite blynus į 4 dalis ir apipilkite braškių džemu.