Publikavimo data: 2026-02-18
Avižų-mano košė
Ši košė žinoma pavadinimu „Draugystė“, nes lėkštėje puikiai dera dvi kruopos. Šiuo atveju tai manų kruopos ir avižos, tačiau jau tapusios dribsniais. Abu produktai gaminami pakankamai greitai. Bet geriau pradėti nuo dribsnių virimo. Virkite juos ne ilgiau kaip 5 minutes, o tada sumaišykite su manų kruopomis. Geriausia patiekti košę iš karto, nes vėstant ji tampa tankesnė.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Supilkite pieną į puodą ir uždėkite ant vidutinės ugnies. Įberkite cukraus, druskos ir avižų. Virkite ant silpnos ugnies, nuolat maišydami, apie 5 minutes po užvirimo.
Žingsnis 2
Nepristabdydami maišyti, įberkite manų kruopų. Virkite dar 5 minutes. Tęskite maišymą, kad košė neprisviltų.
Žingsnis 3
Palaukite, kol košė sutirštės. Išjunkite kaitinimą. Įdėkite į košę sviesto, uždenkite dangčiu ir palikite 10 minučių. Per tą laiką ji prisigers ir taps dar skanesnė.