Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona.

Publikavimo data: 2024-02-03

Avokadų duona receptas

Name: Avokadų duona receptas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikos
Ingredients: Avokadų; Duona; Sūrio varškė; Obuoliai; Pekino kopūstai; Šviežios žolelės; Baltasis sezamas

Avokadų duona - skanūs ir sotūs pusryčiai arba užkandis. Juose susipina švelnaus avokado, šviežių salotų ir sultingų saldžių obuolių skoniai, o ant viršaus užtepama kvapnios varškės.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

142 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

7 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, Glitimo turintys grūdai, Sezamo sėklos

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite ananasą, obuolį ir avokadą ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

Žingsnis 2

Peiliu arba šaukštu nulupkite avokadą. Iš obuolio pašalinkite odelę, kotelį ir sėklas. Supjaustykite avokadą ir obuolį griežinėliais.

Žingsnis 3

Aptepkite duoną varške, pagal skonį pabarstykite druska ir pipirais. Dėkite avokado griežinėlius, tada obuolių griežinėlius.

Žingsnis 4

Patiekite pabarstę sezamo sėklomis ir smulkiai supjaustytomis šviežiomis žolelėmis.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga