Publikavimo data: 2025-08-16
Avokadų ledai
Avokadų ledai - skanėstas tiems, kurie nemėgsta pernelyg saldžių desertų. Londono restoranuose šis šaltas skanėstas dažnai siūlomas avokadų kiautuose. Ledai vadinami "Avolato" ir yra visiškai veganiški. Norint jų paragauti, nebūtina vykti į Londoną, juos pakankamai lengva pasigaminti namuose. Avokadų ledai daugiausia gaminami iš kokosų pieno ir grietinėlės, papildomai dedama vaisių, šokolado, riešutų ir net šviežių agurkų.
Baltymai
1 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Paruoškite deserto pagrindą. Susmulkinkite laimo žievelę, atsargiai sumalkite ją su cukrumi ir sudėkite į blenderio dubenį. Supilkite citrinų, laimo ir apelsinų sultis, sudėkite avokado ir banano griežinėlius. Sutrinkite iki vientisos ir tirštos masės.
Žingsnis 2
Paruoškite desertą. Gautą masę sudėkite į indą ir nusiųskite į šaldiklį. Kas 15 minučių desertą maišykite, kol visiškai sušaltų, tai užtruks 1,5-2,5 valandos.