Publikavimo data: 2025-08-16
Avokadų uogienė
Avokadų ir kriaušių uogienė su mandarinais bus švelni ir įdomi savo skoniu. Įdomiai uogienėje atrodys maži mandarinai ir maža citrina, juos galima išgaudyti šaukštu ir valgyti ištisais griežinėliais. Džemą galite paįvairinti šviežių mėtų lapeliais. Gausite ryškų, švelnų ir gaivų poskonį. Į uogienę taip pat galite įdėti apelsinų ir imbiero. Tokia uogienė dėl citrinos žievelės pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, o kriaušės palaiko imunitetą.
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
35 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Avokadą nulupkite šaukštu. Supjaustykite avokadą ir kriaušes mažais kubeliais. Mandariną supjaustykite griežinėliais. Citriną supjaustykite apvaliomis skiltelėmis.
Žingsnis 2
Paruoškite uogienę. Sudėkite susmulkintus ingredientus į puodą ir pabarstykite cukrumi. Išmaišykite ir palikite brinkti apie 1 valandą, retkarčiais pamaišydami. Kai būsima uogienė prisitrauks, perkelkite ją į multicookerį ir virkite "troškinimo" režimu 2 valandas.