Salotos Salotos su avinžirniais

Publikavimo data: 2026-02-16

Baltymų salotos su kukurūzais ir keptu avinžirniu

Name: Baltymų salotos su kukurūzais ir keptu avinžirniu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Česnakai; Majonezas; Vištienos kiaušinis; Konservuoti kukurūzai; Avinžirniai; Kalmarų filė

Labai skanios ir švelnios salotos.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

142 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Kukurūzus nuplaukite ir sudėkite į gilią talpą.

Žingsnis 2

Kalmarų filė supjaustykite atsitiktiniais gabalėliais. Aš turėjau kalmarą sūryme. Įdėkite į kukurūzus.

Žingsnis 3

Kiaušinius supjaustykite vidutiniais gabalėliais. Įdėkite juos į talpą.

Žingsnis 4

Į jau išvardytus ingredientus įdėkite česnaką, pertrintą per presą.

Žingsnis 5

Tada į salotas įdėkite keptą avinžirnį.

Žingsnis 6

Viską gerai išmaišykite ir patepkite patiekalą majonezu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Salotos su avinžirniais, burokėliais ir žemės riešutais

Daiva

Lengvas salotas su avinžirniais

Daiva

Salotos su morkomis, avinžirniais ir pupelėmis

Marta

Salotos su kepta cicerija, kiaušiniu, marinuotais svogūnais ir pomidoru

Haroldas Sakalauskas

Salotos su keptu avinžirniu ir pievagrybiais

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, špinatų receptai, grybų receptai, avinžirnių receptai, česnakinės salotos, daržovių salotos, avinžirnių salotos, Rukolos salotos, vegetariški salotos, be įprastų alergenų, jūsų receptai, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, paprastai, salotos