Garnyrai Daržovių garnyrai Brokolių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-12

Brokoliai orkaitėje su sūriu

Name: Brokoliai orkaitėje su sūriu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Brokoliai; Grietinė; Prieskoniai; Sūris; Druska

Skoningi ir naudingi daržovės orkaitėje.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

105 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite brokolius pasūdytame vandenyje apie 7 minutes.

Žingsnis 2

Paruoškite padažą. Į grietinę pridėkite prieskonių, gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Brokolius dėkite ant folijos. Apipilkite grietine.

Žingsnis 4

Dėkite sūrį. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje apie 10-15 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Brokoliai ir cukinijos tyrė kūdikiui

Haroldas Sakalauskas

Brokoliai sūrio-grietinėlės padaže

Haroldas Sakalauskas

Brokoliai su sūriu

Daiva

Brokolių receptas keptuvėje

Alicija Navickienė

Kremiški brokoliai per 20 minučių

Raktiniai žodžiai

daržovių receptai, brokolių garnyrai, daržovių garnyrai, jūsų receptai, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, šalutiniai patiekalai, daržovių patiekalai