Garnyrai Daržovių garnyrai Brokolių garnyrai

Publikavimo data: 2026-01-31

Brokoliai sūrio-grietinėlės padaže

Name: Brokoliai sūrio-grietinėlės padaže
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Šaldyti brokoliai; 30 % riebumo grietinėlė; Česnakai; Augalinis aliejus; Sviestas; Lydytas sūris; Druska

Skani ir lengvai paruošiama garnyro prie mėsos ar žuvies.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

139 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.81/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Brokolius atšildykite ir nuplaukite vandenyje.

Žingsnis 2

Padalinkite į mažus žiedynus ir, jei norite, apkarpykite.

Žingsnis 3

Ketaus puode įkaitinkite augalinį ir sviestą, apkepkite česnaką.

Žingsnis 4

Tada supilkite grietinėlę ir pasūdykite. Išmaišykite padažą. Troškinkite apie 5 minutes.

Žingsnis 5

Įdėkite sūrį, sutarkuotą stambia tarka, ir brokolius. Viską išmaišykite ir galima patiekti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Brokoliai ir cukinijos tyrė kūdikiui

Haroldas Sakalauskas

Brokoliai su sūriu

Daiva

Brokolių receptas keptuvėje

Alicija Navickienė

Kremiški brokoliai per 20 minučių

Alicija Navickienė

Aštrus brokolis

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, brokolių garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, per 10 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai