Garnyrai Daržovių garnyrai Brokolių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-01

Kremiški brokoliai per 20 minučių

Name: Kremiški brokoliai per 20 minučių
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Brokoliai; Grietinėlė; Grietinė; Citrinų sultys; Druska; Pipirų mišinys

Labai paprastas ir puikus pietų ar vakarienės receptas. Paruošiamas greitai ir lengvai.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

82 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.67/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Į keptuvę dedame brokolius ir kepame 1 minutę.

Žingsnis 2

Sumažiname ugnį iki 6. Pridedame pieno arba grietinėlės. Troškiname 3 minutes.

Žingsnis 3

Pagardiname 3 šaukštais grietinės, citrinos sultimis. Druskiname, pipiruojame. Sumažiname ugnį iki 3, troškiname 10 minučių su uždengtu dangčiu.

Žingsnis 4

Minutę iki troškinimo pabaigos pridedame 1 šaukštą grietinės.

Žingsnis 5

Nusimame nuo ugnies ir gražiai patiekiame.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Brokoliai ir cukinijos tyrė kūdikiui

Haroldas Sakalauskas

Brokoliai sūrio-grietinėlės padaže

Haroldas Sakalauskas

Brokoliai su sūriu

Daiva

Brokolių receptas keptuvėje

Alicija Navickienė

Aštrus brokolis

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, brokolių garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, per 10 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai