Garnyrai Daržovių garnyrai Brokolių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-05

Brokoliai su kiaušiniais

Name: Brokoliai su kiaušiniais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Brokoliai; Kiaušiniai; Druska; Sviestas

Skanu, greita ir naudinga. Būtinai išbandykite paruošti.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

80 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.82/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Išdėliokite brokolius ant keptuvės, šiek tiek patroškinkite.

Žingsnis 2

Kiaušinius išplakite atskiroje dubenyje.

Žingsnis 3

Pridėkite prie brokolių aliejaus, išmaišykite. Troškinkite dar 10 minučių.

Žingsnis 4

Supilkite kiaušinius, išmaišykite ir palikite dviem minutėms po uždengtu dangčiu.

Žingsnis 5

Išdėliokite porcijomis ant lėkštės. Patiekite su karštu, traškiu duonos kepalu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Brokoliai ir cukinijos tyrė kūdikiui

Haroldas Sakalauskas

Brokoliai sūrio-grietinėlės padaže

Haroldas Sakalauskas

Brokoliai su sūriu

Daiva

Brokolių receptas keptuvėje

Alicija Navickienė

Kremiški brokoliai per 20 minučių

Raktiniai žodžiai

daržovių receptai, brokolių garnyrai, daržovių garnyrai, jūsų receptai, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, šalutiniai patiekalai, daržovių patiekalai